「30㎏痩せたいんです!!」アラフォーオタ主婦あめふりのプロフィール

40代女性ダイエット 30キロ痩せたいんです

はじめまして!「30㎏痩せたいんです!!」管理人のアラフォー主婦あめです。

40歳で太っている私のブログへお越しくださいましてありがとうございます。

ここではアラフォーオタ主婦あめについてお話していますのでよかったら…

いいえ!是非とも読んでくださるとうれしいです♡

「30キロ痩せたいんです!」管理人がダイエット10キロ成功しました

ダイエット10キロ成功

私は現状でマイナス10キロのダイエットに成功していますが、サイト名にあるように「私、30kg痩せたいんです!!」

万年ダイエッターで「ダイエットは明日から!」が口癖の私でしたが、今度こそ20代の頃の体重を取り戻したい!

出会ってすぐの皆様に私の醜いお腹をお見せしちゃいましたので、もうこれ以上の羞恥はありません!!

なので、更に私の秘密を暴露しちゃいます!

いい歳なので大きな声では言えませんが私…オタクなんですよ♪オタ最高♡あはは♪

あぁあぁあ!!オタ嫌いな方!!待ってぇー!!

頑張って素敵なオタを目指しますから~!!そうじゃない?笑

素敵マダムの皆さまだって、小学生の頃はみんな光GENJIが好きだった私たち仲間じゃないですかぁ~♡

なんて、少しだけ私の話を聞いて下さると嬉しいです♡

私がダイエットを始めた理由

腐女子

では、はい、皆さんちょっとここで想像してみてください!

オタクで太ってる40代女性のイメージはどうでしょう?

「うーん、イメージ通りだね!というか年取ってるだけにイタイね…」

ですよね…分かりますよ…私だってそう思いますもの…。

私はこれが嫌だったんです!!

では、もしも井川遥さんが、オタクだったらどうでしょう??

「以外だね♡綺麗な主婦でもオタクっているんだね♡」←これこれ!私はこれが欲しい!!笑

そして私は決意したんです!綺麗なオタクになると!!

これが最後のダイエットにしよう!今度こそ痩せるんだ!

こうして40代オタ主婦あめのダイエットがスタートしました。

アラフォー主婦あめふり、87キロまでの道

87キロ

私は現在43歳で身長は167㎝、記念すべき2018年1月1日の体重はなんと!!

87.2キロもあったんです!!あはは←もう笑うしかない…

そんなアラフォー主婦あめがどうして87キロまで太ってしまったのかというと…。

54キロだった懐かしの20代

30キロ痩せたいんです

20代の頃…それはもう遥か昔の事のように思いますが…。

今でも思い出すと苦い気持ちになるぐらい大好きだった人に大失恋。

そのショックから食事も喉をろくに通らず…7キロ減…。

大好きな人に失恋した悲しみは大きかったのですが、やっぱり私も年頃の女の子だったので、自然と理想体重になっていたことは、正直嬉しかったです。

洋服を買いにいっても「あの服かわいい♡ちょっと試着してみよ~と!」大抵の服はスルスル着れてしまう幸せ…。

そんなオシャレ女子の理想体重ライフはそんなに長くは続きませんでした。

15キロのダイエットに成功した30代

20キロ増えました

結婚、妊娠、出産、そして体重があれよあれよと20キロ増…。

そして私は思うんです。

「あれ…赤ちゃん産んだのになんで体重が減らないの??これはヤバイ…」笑

同じように思われた方も少なくないと思います。

それでも30代前半、まだまだ女盛り!

やる気も気力に満ちあふれているので、絶対に20代の頃の理想体重を取り戻したい!

そんな思いから私はドリンクタイプの置き換えダイエットに挑戦しました。

1日1食お昼に好きなものを食べ、朝と夜の2色はドリンクタイプの置き換え3か月程で、15キロのダイエットに成功です!

でもよーく考えてみると、15キロダイエットには妊娠後に復活したタバコ(食欲低下)が手助けしてくれていたように今は思っています。

結婚して子供が産まれると女性は節約に目覚めちゃったりしませんか?

私も家族のため、節約のため、なにより自分の健康のために禁煙を開始!

私はお酒が大好きなので禁煙にはかなり苦しみましたが、現在でもタバコは1本も吸っていません!

禁煙の成功と共に手に入れたもの…それは…。

15キロのリバウンド…そして増え続ける体重は止まることなく、私はあっという間に40代へ。

どんどん太る40代へ突入

ダイエットは明日から本気だす

「私は痩せようと思えばいつだって痩せられますからっ!でも、ダイエットは明日からね♡」

15キロのダイエットに成功したことで、逆にいつでも痩せられると勘違いすること約10年…。

バカな私の勘違い長すぎた…(´・ω・`)

ダイエットで成功した人のTVを見ては、たまにやる気が出て突然始める私のダイエットは「夕食を抜いて痩せなくなったら運動すればいっか」

安易に思いついたダイエットでは、夕食の誘惑に簡単に負け続ける適当なダイエットだったので当然長くは続かず、もちろん痩せることもありませでした。

30代の頃に成功したドリンクタイプの置き換えダイエットを始めても40代の私は夕食にドリンクを飲んでは、数時間後の空腹に耐えられず更に何かを食べるものだからカロリーオーバーで当然太っちゃったり…。

置き換えダイエットが悪いわけでは全くなくて、私の意志が弱すぎて続けることが出来なかったんです。

そんなダイエットを繰り返しながら私は徐々に、70キロ台から80キロ台へとますます太っていきました。

80キロ台へ太ると立ち上がるのも、階段の上り下りも一苦労、体を動かすことは自分の体重が重すぎて辛く、太れば太るほど動きたくない悪循環へ陥る日々だったんです。

私のダイエットはまだまだ続きます!

30キロ痩せたいんです

少しの散歩でも膝が痛くて、腰も痛い…走るなんて到底無理!!

完全にダークサイドへ落ちてしまった私は、動きたくない…寝転がってダラダラしていたい…

でも私のこの醜い体はきっともうすぐ90キロになって、その後はすぐに100キロになって…

うーん、考えたくない!!

でも、ちょっとまって!!それは嫌!!←普段ネガティブなくせに、土壇場でプラス思考スキルが発動!!

このまま何もしなければ私の体重は1キロだって減ることはないんだっ!

でも…。

「いったいどうすれば痩せるの?」

「40代はダイエットしても痩せないって本当?」

「この食欲をなんとか止めたい!」

「食べてないのに何で痩せないんだろう」

そんなふうに日々悩みながらも、現在マイナス10キロのダイエットに私は成功しました。えへへ♪←もっと褒めてくださってもかまいませんよ♡

でも私の目標は遥か彼方のトータルマイナス30キロ!!

マイナス30キロを達成するにはあと、19.9キロ減量しなければなりません(2018年10月19日現在)

40代だって痩せられるんだ!

ダイエット40代女性

私が皆さまにお伝えしたい事はこれです。

これからダイエットを始める方にも、ダイエットの停滞期で悩んでいる方にも、どうやったら痩せられるか悩んでいる方にも。

私も同じように悩んでいて、それでも日々諦めずにダイエットを頑張っていると言うこと!

私の公開するダイエット記録が皆さまのやる気を少しでも刺激することが出来たら幸いです。

私も痩せないと言われる43歳でダイエットに向き合っています。

40代でも諦めなければ痩せられる事を世の中に発信したい!

オタ根性を今こそ見せるときがきた!!

アラフォーでオタ主婦ですが「30キロ痩せたいんです!」タイトル通り、日々ダイエットを頑張っていますので良かったら一緒にダイエット頑張りませんか?

そして、40代の方はもちろん全ての女性と共に「私はまだまだ痩せられるんだ!絶対に綺麗になってやる!」

一緒にダイエットに向き合い、頑張って綺麗になってやりたい事を達成しましょう♡

私が30キロダイエットに成功したら、前野智昭さんの生のお声を1度でいいから聞いてみたいです!!

我が家は私も娘も声オタなので、私は頻繁に娘が大好きな梶裕貴さんのイベントに連れまわされていましたが、残念ながら娘の選んだイベントには私の大好きな前野智昭さんがいらっしゃらなくて…。

『おばちゃんが何言ってんだ!』と言われてしまうかもしれませんが、うた☆プリライブとか1度だけでもいいので行ってみたいな~♡

若い子が多いと思われるので、娘の同伴で来た母の顔をしながら、自分がめちゃくちゃ楽しむ作戦で実行したいです!笑

年齢関係なく好きなもは好きと言いたいし、いつも笑顔で楽しく穏やかに過ごしていきたいです。

ダイエット頑張ります

1人でも多くの方のダイエットに対する気持ちへ刺激することが出来たら、私のこの思いの詰まったブログも誰かの役に立つことが出来るんだと、それだけで公開ダイエットしてよかった思えます。

ここまで読んでくださってありがとうございました。

ご注意

私は専門的知識や医療的知識も全くございません。

私が食べている食事、運動、掲載されている全てはご参考程度にご覧くださいますよう宜しくお願い致します。

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